Ved å la kroppen gå inn i frie ikke lineære, ikke mekaniske bølgebevegelser kombinert med pust og lyd kan vi flytte oppmerksomheten inn i områder i kroppen som tVed å la kroppen gå inn i frie ikke lineære, ikke mekaniske bølgebevegelser kombinert med pust og lyd kan vi flytte oppmerksomheten inn i områder i kroppen som tidligere var utilgjengelig.idligere var utilgjengelig.
Continuum Movement
Continuum Movement er en unik og innovativ form for bevegelseslære, som er basert på forståelsen av at vi fundamentalt er flytende organismer. Alt liv, inkludert den menneskelige kropp, har blitt formet av bevegelsen av vann.

Først og fremst er Continuums fokus å opplive, smelte sammen med og øke det kreative potensiale som finnes i dette flytende medium som former, informerer og beveger oss. Det er en ekstraordinær oppvåkning til hva det vil si å være i live.

På et Continuum kurs/klasse, blir et bredt spekter av pust, lyd og bevegelse, tilbudt deg som hjelp til å kultivere en større kapasitet for sansning, fleksibilitet, tilstedeværelse, oppmerksomhet og mottagelighet.
Disse øvelsene kan man bruke i sin daglige praksis.
Continuum`s lyd- og beveglses praksis hjelper oss til å løse opp restriksjoner, og bejaer frigjørelsen av hele mennsket. Lyd trenger gjennom tett og stengt vev. Spesielle lydfrekvenser stimulerer forskjellige systemer i kroppen, ved å koble lyd med bevegelse, forsterkes virkningen av begge.
Continuum kommer fra USA og er utviklet av Emilie Conrad gjennom over 40år.
 

Noen av Continuum`s Gevinster
 Utvikle fleksibilitet og styrke
Revitaliserer bein, ledd og skjellet
Øker vitalitet, helse og helbredelse.
Gir en følelse av romslighet og velvære
Frigjør, avspenner og justerer
Høyner sensualitet og øker mottagelighet
Vekker kreativitet, nyskapning og lek.
Styrker tillit til kroppens innebygde visdom
Forsinker aldringsprosessen
Øker din evne til å forbli autentisk i en hurtig skiftende verden

TONE GILJE Sertifisert Continuum Movement™Lærer er også utdannet Advanced Rolfer har hatt praksis siden -88, og har praktisert forskjellige former for kroppsterapi i over 30år. I løpet av disse årene har hun fortløpende fordypet seg innen bevegelse, kreativitet uttrykk, psykodrama og forskjellig former for kroppsbehandling. Kontakten med Continuum ble opprettet i USA for 21 år siden, først 11 år senere ble det endel av egen praksis. Hun ble sertifisert Continuum Movement™ Lærer i 2005. Continuum har satt tidligere erfaringer og praksis i et nytt og helt unikt perspektiv for henne. Hun finner til stadighet inspirasjon, bevegelighet, næring, fokus, styrke, tilstedeværelse, kontakt, ro etc i sitt arbeid med Continuum. Tone holder kurser i inn- og utland, hun har sin daglige praksis i Lillehammer og Oslo.

Ved å la kroppen gå inn i frie
ikke lineære, ikke mekaniske
bølge-bevegelser kombinert med pust og lyd kan vi flytte oppmerksomheten inn i områder i

kroppen som tidligere var utilgjengelig.

Vi er født i en vanntilstand og har siden beveget oss gjennom mange utviklings-stadier. Hukommelsen og erfaringer fra denne prosessen og disse stadiene er lagret i cellene,
i nervesystemet vårt og i kroppen vår.
 

Continuum bygger på bevisstheten om at vi har en iboende evne til å helbrede oss selv, og at kroppen selv vet hva den skal gjøre hvis vi tillater det. Ved å vende og åpne oppmerksomheten innover kan vi la vår kropps intelligens informere oss.

Gjennom organiske, biologiske og varierende bevegelser kombinert med pust, lyd, bilder og eksperimenter kan vi få tilgang på denne informasjonen. det gir oss muligheten til å bryte gamle mønstre, åpne blokkeringer og la energien flytte uhindret i bevegelelsen.

Pusten påvirker kroppens bevegelser, den tillater bevegelse å skifte form.

Pusten vibrerer gjennom alle
kroppens deler og gir resonans som mykner bindevevet, styrker skjelettstrukturen, nærer nervefibrene.
 

Vibrasjonene bidrar til å forbedre oksygenopptaket og væskesirkulasjonen og gir en kompleks stimulasjon til ødelagt og friskt vev.

Vi oppnår flyt, energi og liv til statiske områder av oss selv og begynner oppdagelsen av nye kreative prosesser.


Relaterte linker:

 Continuum Movement - Continuums amerikanske sider.

 Continuum Montage

Continuum Finland - Continuums finske sider.

 Jeanne Jensen - Continuums danske sider.


Artikler

 -A NEW PERSPECTIVE ON HEALTH: Finding fluid intelligence through Continuum™ Movement, By Kim Brodey.

Invitasjon til Continuum